美国嘉康美白祛斑专题站
首 页
返回首页
当前位置: 主页 > 相关知识 > 美白知识 >

什么食物有助于全身美白,全身美白的食疗方法有哪些

更新时间:2011-05-07 08:50 作者:美国嘉康全身美白专题
对于想要全身美白的人么来说,非常愿意无所不用其极的来达到全身美白的目的,其实最好的全身美白的方法是由内而外的美白,采用食疗的方法是可以达到全身美白的目的的,那么什么样的食物可以有助于全身美白,全身美白的食物有哪些呢? 其实平常的家常菜也会达
        对于想要全身美白的人么来说,非常愿意无所不用其极的来达到全身美白的目的,其实最好的全身美白的方法是由内而外的美白,采用食疗的方法是可以达到全身美白的目的的,那么什么样的食物可以有助于全身美白,全身美白的食物有哪些呢?
     其实平常的家常菜也会达到全身美白的目的,比如奶汁百合鲫鱼汤,做法如下:选取鲫鱼、木瓜、鲜百合、鲜奶、薄荷叶、葱、姜、盐、色拉油,首先清洗鲫鱼,将葱姜改刀,木瓜切小片;然后锅中放少许油将鱼两面煎一下,煎完鱼后把鱼放入热水锅,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖,当汤汁颜色呈奶白色时下入木瓜,并加少许盐调味,最后加入鲜奶稍煮即可。这道菜不仅好吃,还有全身美白的功效。
    另外可以达到全身美白抗衰老的食物还有藕,藕含有大量的碳水化合物、蛋白质及各种维生素和矿物质,不含胆固醇,却含有丰富的膳食纤维,每100克藕含有维生素C44毫克,维生素E0.73毫克,钾243毫克,钙39毫克及多种微量元素,民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是一种很好的食补佳品。藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效。藕性味甘寒,生食有生津凉血、清热开胃、止热渴、解酒毒的功效。百合也有一定的美白护肤的作用。百合鲜品含黏液质,具有清肺润燥作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,能加速皮肤新陈代谢。常食百合,有一定美容作用。
    其实想要全身美白首先应该排毒,那么什么样的食物可以排毒呢?木耳是最为有效的排毒食物,木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。
    多吃富含维生素C的食物可以有助于全身美白,胡萝卜是不错的选择,胡萝卜素可清除致人体衰老的氧自由基,除含维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有滋养肌肤、抗衰老的作用。
    以上是几种全身美白的食物,平时可以多吃有助于全身美白。

美国嘉康生物科技7*24小时免费专家咨询电话:1388-988-5317
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
美国嘉康免费专家咨询热线
点击这里与美国嘉康专家进行交流      点击这里与美国嘉康专家进行交流

    1388-988-5317

购买率高的产品推荐
全身美白推荐内容