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秋季饮食指南:哪些人不宜喝牛奶

更新时间:2011-06-02 08:24 作者:美国嘉康美白祛斑
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、
    

  经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息,让您和家人都能健康快乐每一天!

  肾结石病人 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2—3小时后.是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易力。重结石。

  体内缺乏某些对应转移酶的人 牛奶中的乳糖,卜解时,可产生葡萄糖牙。半乳糖。如果这种转移酶缺乏。就会使半乳糖转变成白白磷酸半乳糖在肝、肾和眼的水晶体中积存。积累一定量时,就可引起白内障、低血糖、精神呆滞、生长缓慢及肝、肾损害。

  正在服铁剂药物的人当你正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血时。如果喝牛奶.奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。

  腹部手术者这种人喝牛奶会使肠胀气力。重,不利于术后康复。

  体内缺乏乳糖酶的人牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人体吸收.必须在消化道乳糖酶的作用下水解浑为半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳唐就不能被吸收。这种人

  铅作业人员 牛奶中的乳喝牛奶后就会引起服痛、腹泻。糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,因而可以力。重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。

  患某些消化道疾病的人过去认为。牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌,从而力。重和诱发消化道疾病。因此,患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不喝牛奶。

  服丹参片的高血压和冠心病人 丹参分子结构上有羟基氧、酮基氧可与牛奶中的钙离子形成络合物,降低丹参药效。

  患半乳糖症的孩子 患此病的孩子喝了牛奶,会出现呕吐、腹泻、烦躁不安等一系列症状,甚至出现危重症状。

  胃大部分切除者 这种人喝牛奶后。会产酸、产气。出现胀气、多屁、腹痛、腹泻。

  胆囊炎和胰腺炎患者 牛奶中含有较多的脂肪,其消化有赖于胆汁和胰腺酶的帮助,喝牛奶会力。重病情。

  过敏体质的人这种人喝了牛奶.容易发生腹痛、腹泻,有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。 伤寒病患者 这种病人喝牛奶后可以产酸、产气、腹胀。使肠腔空内压力增高,甚至诱发肠出血或肠穿孔。

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