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皮肤过敏要忌口

更新时间:2009-09-28 11:24 作者:美国嘉康皮肤过敏专题
大家肯定以为皮肤过敏只要远离过敏源就可以了,但是也一定要忌口,不能乱吃食物。 皮肤过敏切忌不能乱吃东西,因为食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼,尤其是带鱼
  

 

     大家肯定以为皮肤过敏只要远离过敏源就可以了,但是也一定要忌口,不能乱吃食物。 

 

     皮肤过敏切忌不能乱吃东西,因为食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。许多人在食用海鱼,尤其是带鱼和大黄鱼后,会出现皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。

 

     其他食物,例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏,但是每个过敏病人对这些食物的反应是不一样的。

  

     一旦出现了皮肤过敏症状,患者要少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒,多吃维生素丰富的食物以增强机体免疫能力,加强皮肤的防御能力。

 

     根据营养学家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。

 

     多种蔬菜和水果也有抵抗过敏性疾病的功能,其中椰菜和柑橘功效特别显著,因为其中含有丰富的维生素C,而维生素C正是天然抗组织胺剂,能够预防过敏性疾病。

 

     此外,过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游离氨基酸,过敏症的发病率将大大降低。
 
 

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