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不可过度食用维生素

更新时间:2009-09-22 10:02 作者:美国嘉康专业美白祛斑
不少女性认为食用维生素就是越多越好,其实这样的观点是错误的,过度使用维生素只会对身体有害无益,下面就让我们看看过量使用维生素会造成的危害。 注重保养的女性认为长期吃维生素E,C片剂,能延缓皮肤衰老,有 增白 等作用。其实,维生素E,C片剂是黄颜色
  

      不少女性认为食用维生素就是越多越好,其实这样的观点是错误的,过度使用维生素只会对身体有害无益,下面就让我们看看过量使用维生素会造成的危害。

 

      注重保养的女性认为长期吃维生素E,C片剂,能延缓皮肤衰老,有增白等作用。其实,维生素E,C片剂是黄颜色的,长时间的摄入黄色色素,积少成多,累积在体内排不出去,便在皮肤内沉积下来,皮肤就会越来越黄了。
  

 

     预防方法:不要以为依赖某些东西就能留住青春,就能旧貌换新颜。实际上就是维生素C和E本身吃多了对身体也是有害的,会引起坏血病和中毒等。

 

   怎么样,各位爱美MM对维生素现在有没有一个新的认识呢?少量使用维生素会使我们的肌肤变的白皙健康,一旦过量就会适得其反,所以我们在食用的时候一定要谨遵医嘱,选择对自己最有效的用量。

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